Je krijgt heerlijk 1,5 u de tijd om in de Yin houdingen ontspanning toe te laten en in je adem te ‘vallen’. Daarna is er ongeveer 30 min. Yoga Nidra, ook wel yogaslaap genoemd. Nee slapen ga je zeker niet maar je krijgt een uitgebreide bodyscan waaridoor je nog meer mag verzinken in je lichaam. Begin je zaterdag helemaal zacht en open!