Wie is Carolien Grooten

Hoi hoi, ik ben Carolien en leuk je te leren kennen! Yogalicht is mijn yoga & massagepraktijk. Hier lees je over mijn persoonlijke ervaring met yoga. Omdat ik het belangrijk vind dat het klikt tussen ons, want dat is al het halve werk.

wat yoga mij bracht

Vanaf dag één viel bij mij het kwartje. Ik vond het direct een heel fijne manier van bewegen, met rust en aandacht maar wel pittig! Ik kreeg het gevoel echt iets gedaan te hebben, zonder in paniekerige ademnood te komen en zonder dat het erg was wanneer ik iets niet goed kon. Mijn hele lijf van kleine linkerteen tot en met rechteroorlel kwam aanbod. Ik ontdekte houdingen waarvan ik niet wist dat ze bestonden en kreeg soms spierpijn op totaal andere plekken dan waar ik ooit had gehad. Een openbaring. Yoga maakte los wat zich had vastgezet. Het bracht bewustwording. Nu kan ik mijzelf bijvoorbeeld beter aarden, centreren en heb ik geen last meer van mijn rug. Het fysiek openen brengt mij in het moment en maakt mijn hoofd leeg. Heerlijk! En na flink bewogen te hebben is er de welverdiende ontspanning. Een genot. Gun ik het mezelf al liggend en niksend bij te komen en de rest te laten? Hoe moeilijk is het eigenlijk alleen te ademen en wat vertelt het mij?

In mijn allereerste les drongen zich emoties op die werkelijk uit mijn tenen kwamen zoals ik zelden had beleefd. Hoewel ik ze niet echt prijs gaf was er iets tot op het bot in beweging gezet. Voor mij betekent het dat ik relaxter word, opener en vooral energieker. Naar mezelf en naar de wereld om me heen.

Meer weten?

Op LinkedIn vind je mijn complete yoga en massage cv. Ik ben ook op Facebook en Instagram te vinden. Leuk als je me volgt! Nog leuker als je mijn berichten een duimpje geeft en deelt, daar help je me mee. Nog vragen?

Zie ook | Waarom Yoga | Tarieven | Inschrijven | Proefles | Cadeaubon