En we borduren ook voort op de backbends van de vorige workshop.
Hoe vast zitten we in de heupen door onze zitcultuur. Al vanaf de kleuterschool leren we op de stoel te zitten en komen er nooit meer vanaf met alle gevolgen van dien. Kijk naar India, daar zit je je hele leven op de grond en blijven de heupen (en meer dan dat) soepel! Mede hierdoor krijgen we ook meer onderrugklachten enz. Dus altijd goed om die ongewone houdingen op te zoeken waar we anders nooit komen om dit gebied aan te spreken.