In deze les richt ik me op balans. Niet alleen maar het op één been staan. In feite draait alles om balans, in álle asanas en in heel het leven. Is er een onder of overbelicht aspect in de yogabeoefening welk duidelijk zichtbaar is in jouw dagelijks leven?
De Yoga Nidra brengt je anderszins in ontspanning, in het zgn slaapbewustzijn.
Erna is er thee, water en wat lekkers.

Ga naar de kleine groepsruimte