Yoga Bij psychische klachten

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Uit je hoofd, in je lijf-bewerkt.jpg
 

Yoga bij psychische klachten

In yoga moet je niks en mag alles. Dit idee alleen al gaf mij veel ruimte om te mogen zijn wie ik ‘ben’ op dat moment. Als ondersteuning (niet als behandeling) voor jouw klacht bied ik deze les aan. Je hebt bijvoorbeeld een lichte depressie of een matige angststoornis en je vindt het spannend hoe je zult reageren op yoga. Je zou je hoofd graag wat stiller krijgen en meer contact maken met je lichaam zonder dat je persé van alles moet want daar heb je de puf niet voor. Of wil je juist een teveel aan onrustmakende energie kwijt maar een grote groep is niet jouw ding ( Yoga Privé mag natuurlijk ook). Je bent niet de enige die soms ergens last van heeft en durf jij je schaamte voorbij te gaan? Yoga heeft mij enorm geholpen om me boven mijn stemming uit te tillen en het helpt nog steeds. Dat gun ik iedereen. In deze groep krijg je veel individuele aandacht daar ze niet groter wordt dan 5 personen. Na enige kennismaking kan het kan dus zijn dat jouw buurvrouw een andere oefening doet dan jij. Wil je graag eerst persoonlijk contact, schroom niet en bel of mail mij gerust. Doe je mee dan is er eerst een korte intake om me goed op jou te kunnen afstemmen.

Yoga bij psychische klachten
Proefles (je mag er maximaal 2 nemen) €5
Vervolg les €15

 
IMG_5237-strook.jpg