fysieke yogalessen (combi met online lessen kan ook)

Het Wekelijkse lesRooster

Blok 2: maandag 8 januari t/m woensdag 10 juli 2024


Power Vinyasa Yoga

Dinsdag 19.30 - 21.00 u gevorderd Cordium - Nijmegen
Woensdag 17.55 - 19.10 u - gevorderd
Diwali Yoga - Beek

Easy Flow 

Maandag 18.30 - 19.45 u - beginners
Cordium - Nijmegen


Medium flow

Maandag 9.00 - 10.15 u - half gevorderd
Yogaplaats - Nijmegen


Yin Yoga 

Maandag 10.30 - 11.45 u - iedereen
Yogaplaats - Nijmegen
Woensdag 8.45 - 10.00 u - iedereen
Cordium - Nijmegen
Woensdag 19.30 - 20.45 u - iedereen
Diwali Yoga - Beek


Yoga Privé

Aan te vragen, geheel op maat gesneden.
Voor 60 Minuten, in principe in De Yogaplaats - Nijmegen of soms elders.


Yoga Privé bij lichte Depressie en/of matige Angststoornis

Aan te vragen, geheel op maat gesneden
60 Minuten, in De Yogaplaats - Nijmegen of soms elders,


workshops

Verschillende workshops bied ik aan dit voorjaar en klik hier om naar de pagina te gaan.


vakantierooster

Seizoen (2023) / 2024
Start
Blok 2:
8 januari t/m 10 juli 2024

Géén yoga
:
Maandag 1 april, tweede Paasdag
Maandag 29 april t/m vrijdag 3 mei, meivakantie
Maandag 19 mei, tweede Pinksterdag

 

ADRESSEN

Het Cordium:
de Ruyterstraat 65
6512 GB Nijmegen
https://cordium.nl/

De Yogaplaats:
Gorterplaats 1
6531 HZ Nijmegen
https://www.de-yogaplaats.nl/

Studio Diwali Yoga:
Schellingshof 7
6573 DK Beek-Ubbergen
https://diwaliyoga.nl/

 

yoga online , dit heb ik stilgezet

hoe werkt het?

Alle yogavormen kun je online aanvragen.
Mail mij je keuze (één of meerdere vormen) en ik stuur je de link vanuit Zoom.

Doordat je nu opnames ontvangt, waardoor je, zo je wilt, elke dag een yogales kunt volgen, compenseert dit het niet fysieke les krijgen van 1 X in de week. Doe telkens een andere of herhaal juist die ene les die je zo fijn vindt, op een voor jou handig tijdstip. De opnames van de lessen schuiven door. Als je een nieuwe les krijgt vervalt de eerder ontvangen opname link, terwijl er tegelijkertijd ongeveer 2 lessen tot je beschikking blijven (als je per maand afneemt) en elke les ongeveer 2 weken blijft staan!


gun factor

Gun jezelf om uit het hoofd te raken en je lichaam te voelen. Doe lekker mee met yoga online als je een extra steuntje in de rug kunt gebruiken en geef je immuunsysteem een boost. Of gewoon omdat het heerlijk is om te doen en je je daarna kiplekker voelt!


Toelichting

Ik wens iedereen kalmte en extra liefde toe, en extra wanneer het even niet gaat. Mediteer op je adem (ongeveer) 5 tellen in en 5 tellen uit en ga net zolang door tot je rustiger wordt. 🙏🌹🙏

Namaste, Carolien